Если вам кажется, что ваш внутренний критик работает сверхурочно и не дает вам покоя ни на минуту, вы попали в нужное место.

 

Я ежедневно встречаю людей, которые живут с ощущением неуверенности в себе, низкой самооценкой, переполненные чувством вины, постоянно критикующие и осуждающие себя, никогда не довольные ни собой, ни окружающими, и постоянно страдающие от этого.

 

Многие из нас с раннего детства сталкивались с высокой концентрацией осуждения и критики по любому, даже самому незначительному поводу. Язык критики был основным языком общения в советских семьях и использовался для выражения любви и симпатии в том числе. 

 

Критика стала для нас языком в общении с собой, с самыми близкими людьми, с окружающим миром.

Прошлое мы изменить уже не можем, но не обязательно нести этот язык критики в нашу сегодняшнюю жизнь и передавать его следующему поколению.

 

Я помогу вам научиться управлять своим внутренним критиком, перестать думать: «Все, что я делаю, — недостаточно хорошо», и по-настоящему почувствовать уверенность в себе.