top of page

 מהו תהליך אימוני

תהליך של אימון אישי הוא קודם כל תהליך. אתם מגיעים אליו כשאתם נמצאים בנקודה A של אתגר כלשהו בחייכם הפרטיים או המקצועיים, ואנחנו מסיימים את התהליך כשאתם בנקודה B של האתגר הזה. מטרת תהליך האימון היא שינוי. אם לא קרה שינוי משמעותי, לא עשינו כלום. כמאמנת, אני מחויבת לתת את ה-100% שלי לטובת השינוי המיוחל, אבל לא פחות מכך – התפקיד שלי הוא לוודא שגם המתאמנים נותנים את ה-100% שלהם, כי בסוף באנו לעבוד.
שינוי הוא, לעתים, עניין מאוד חמקמק. נדמה לנו שהנה הוא כאן בידינו, וצריך רק להחליט שממחר הוא נכנס לתוקף. אבל אז מגיע מחר, והיום שאחרי מחר, ואז עובר לו שבוע וחודש - וכלום לא קורה. אנחנו קצת מדחיקים, קצת מפצים בדברים אחרים, וקצת מחפשים סיבות "אובייקטיביות" לכך שההחלטה שקיבלנו או החלום שחלמנו לא ממש התממשו.
במצב כזה, רובנו נאשים את עצמנו בעצלנות ובחוסר כוח רצון, אבל זה פשוט לא נכון. אל תמהרו לחפש אצלכם פגמים וחולשות. מאחורי אי העשייה יש סיבות אחרות. בדרך כלל מדובר בחששות, חרדות, מחסומים של הסתכלות מוטעית, ומחסור בתמיכה ועידוד.
מטרתו של תהליך אימון אישי הוא לגלות את המחסומים האלה, לחקור אותם לעומק, ולגבש תוכנית של התגברות עליהם לטובת השגת המטרה.
למי התהליך הזה מיועד? בגדול, לאנשים שממש רוצים שינוי.
שינוי ביחסים - בזוגיות, במשפחה או בעבודה
שינוי בקריירה - צמיחה בעיסוק הנוכחי או שינוי כיוון וחישוב המסלול מחדש
שינוי בהורות – לטובת שיפור מערכת היחסים עם הילד/ה ושיפור תפקיד ההורה
רוצים שינוי? בואו לאימון

bottom of page